Можно ли делать массаж при простуде без температуры взрослому — Грипп

Массаж при насморке у детей при отсутствии других симптомов простуды

Все виды массирования, вне зависимости от техники и приемов производятся на двух областях: на лице, спине или грудной клетке. Делать массаж можно начинать с самого начала заболевания.

Основные приемы, которые используют специалисты:

  • поглаживание;
  • вибрация;
  • растирание;
  • разминание.

Освоив их, вы сможете самостоятельно делать массаж себе или ребенку.

Баночный массаж

Использование банок во время процедуры помогает улучшить обменные процессы в организме. Применение этой техники нормализует микроциркуляцию крови и укрепить иммунную систему. Приобрести банки можно в любой аптеке. Объясните перед покупкой, как вы будете их использовать. Обычные банки из-под детского питания не подходят. Они изготовлены из тонкого стекла, которое может треснуть при нагревании.

Порядок выполнения вакуумного массажа:

  1. Чтобы банки легко скользили по телу, смажьте обильно кожу спины. Подойдет массажное масло или детский крем.
  2. Поджечь вату, смоченную в спирте и разогреть банку.
  3. Поставьте банку на область поясницы и двигайтесь, не спеша вверх. Не торопитесь, чтобы не повредить кожу.
  4. Одновременно можно использовать несколько банок, установленных вдоль позвоночника.

Выполнять процедуру можно взрослым несколько раз, а детям – один раз в день. Ограничьтесь четвертью часа для проведения манипуляций.

Лечебный массаж – это воздействие на определённые зоны и точки тела с целью улучшить кровообращение, привести в тонус мышцы и укрепить здоровье. Эта процедура помогает активировать скрытые силы организма и быстрее побороть простуду. Организм начинает бороться самостоятельно, и вскоре от насморка не остается и следа. Однако делать массаж при простуде можно не всегда.

Точечный массаж

Приступать к выполнению массажа нужно при появлении первых симптомов простуды. Есть определенные рекомендации к проведению:

  • выполняется процедура три раза в сутки;
  • курс лечения – до 10 дней;
  • медленные движения сменяются быстрыми;
  • для массажа применяются средний и указательный палец;
  • одну зону массируют не менее 5 минут.

Точечная техника – эффективное средство лечения инфекционные и вирусных заболеваний. Чтобы оно принесло пользу нужно знать расположение акупунктурных точек.

Медовый массаж

Пчелиный мед – замечательный природный антибиотик. Это уникальное вещество используется не только во внутрь, но во время массажа. Через разогретую кожу проникают полезные вещества, которые усиливают защитные силы организма. После сеансов с медом выздоровление наступает быстрее, а простуда не возвращается вновь. Это сигнал «стоп» для вирусов.

Порядок выполнения медового массажа:

  1. Нанесите мед на кожу рук, дайте ему время нагреться. Лучше, если его предварительно разогреть на водяной бане.
  2. Липкие ладони плотно прижимайте к коже и отрывайте резким движениями.
  3. Сменяйте движения похлопыванием, как бы вбивая мед в кожу.
  4. Подойдут растирающие движения и пощипывания средней интенсивности.
  5. Заканчивать процедуру нужно после того, как мед станет серого цвета. Это выходят вредные шлаки и токсины из организма и кожи.
  6. Промойте участок массируемой кожи теплой водой и покройте теплым пледом на 30 минут. Особенно такой массаж понравится детям, так как мед интересно прилипает к рукам массажиста.

Массаж малышу

На лице есть точки, проработка которых облегчит ваше состояние при простуде. Где они расположены:

  1. Углубления в центральной части затылка.
  2. Точка над верхней губой посередине.
  3. Центр лба.
  4. Переносица.
  5. Пересечение линий от скул к зрачкам.
  6. Симметричные зоны расстояние на ладонь вниз от скул.

Легкое нажатие в течение нескольких минут активизирует работу точек. Результативно при гриппе и вирусных заболеваниях.

Нажимая на кнопку «Получать статьи», я даю согласие рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Межсезонье и зима — непростой период для детей, так как в это время организм особенно уязвим перед вирусными инфекциями. А если ребенок еще и посещает учебное заведение, а иммунитет у него оставляет желать лучшего, как минимум насморк ему обеспечен.

Пролечить вирусные заболевания верхних дыхательных путей — не проблема. Но как быть, если именно на этот период ребенку назначен массаж? Можно ли делать массаж ребенку при насморке?

При насморке, проходящем без температуры, кашля, головной боли, можно делать массаж. Но и в этом случае существуют некоторые ограничения.

В массажном кабинете, скорее всего, вам откажут в приеме, заметив у ребенка сопли. В первую очередь из соображений осторожности. Ясно, что наличие соплей говорит об инфицировании пациента, следовательно, о возможности распространения болезни. Опасности подвергается и массажист, и те, кто придет к нему следующими.

В домашних же условиях массаж делать можно. Ограничения заключаются в снижении интенсивности массажных движений. Желательно не задевать при этом грудную клетку. Зато ручки и ножки можно разминать, сколько угодно.

В достаточной мере простая и продуктивная методика излечения насморка – это применение мануальной терапии конкретных мест на теле человека. Специфических знаний и навыков в выполнении манипуляций не требуется. Необходимый результат достигается несколькими несложными приемами.

Представители древней школы врачевания считают, что на торсе и лице человека расположено много энергетических характерных мест, связанных с самым восприимчивым участком раковины носа – слизистой оболочкой. Оказывая мануальное влияние на эти места, можно ослабить воспаление в раковине носа и излечиться от насморка.

Мануальная терапия стимулирует увеличение подачи энергии человека на больной орган, чем способствует быстрейшему выздоровлению. Медики и представители народной медицины рассматривают массаж как дополнительное средство к медикаментозному лечению насморка. Главное достоинство массажа – это простота самостоятельного выполнения, отсутствие потребности в специальном оборудовании, возможность совмещать с медикаментозным лечением.

Проведение массажа выполняется несколькими несложными пальцевыми воздействиями на энергетическую точку:

  • Разминание. Массаж выполняется подушечкой большого пальца. Круговые движения, начиная с 1 оборота в секунду и доводя до 3, проводятся подушечкой пальца, который расположен посредине энергетической точки без смещения кожи.
  • Надавливание. Это является вторым этапом массажа. Осуществляется после окончания разминания точки. Плавным движением подушечки большого пальца, расположенного перпендикулярно к точке, следует надавливать без смещения кожи. При появлении неприятных или болезненных ощущений процедуру необходимо прекратить.
  • Растирание. Растирающие движения снимают отеки, усиливают кровообращение массируемой точки, нервные окончания в этом месте возбуждаются.

Выполнять массаж при насморке способами «пощипывание». «рубление». «постукивание». «похлопывание» не рекомендуется. Такая техника массажа применяется при массировании мягких участков тела.

Определенные точки на лице и теле связанные между собой внутренней биоэнергетикой человека. Возбуждая мышцы в месте проведения массажа, повышается кровообращение этой точки. Работоспособность носа улучшается.

Влияя на энергетические точки посредством массажа, больной наблюдает существенное улучшение самочувствия. Массаж помогает скорому снятию заложенности носа, способствует полному избавлению от заболевания. Самостоятельное осуществление такой процедуры несколько раз в течение дня благоприятно сказывается на здоровье.

Применяют массаж и как профилактическое средство в период повышенного риска заболевания. Регулярное проведение массажа в осенне-зимний период снижает вероятность заболевания, предохраняет носовую оболочку носа от отрицательного воздействия холодного воздуха.

Если насморк – заболевание слизистой оболочки раковин носовой полости, то гайморит – воспаление придаточных пазух носа в следствии недолеченного насморка. При разных заболеваниях используются разные места для проведения массажа.

Точечная мануальная терапия при гайморите схожа с массажем при насморке. Основной прием массажа, используемый при гайморите, – нежное, успокаивающее поглаживание энергетических точек. Точки расположены на лице (симметрично под глазами и над бровями, по центру над лбом), на затылочной части шеи и на спине между лопатками, у основания большого пальца на руке (см. фото).

По мнению большинства специалистов, точечный массаж при насморке не менее действенен лекарственных средств, которые применяются в процессе лечения заболевания. Именно точечный массаж способствует локализации симптомов, а при постоянном его использовании стимулирует весь организм к сопротивлению болезням, включая простуду, насморк и заложенность носа.

Насморк является симптомом проявления многих заболеваний, включая простуду.

Сам по себе ринит способен доставить массу неудобств и дискомфорт в обычной жизни человека:

  • Интенсивные носовые выделения;
  • Заложенность носа и затрудненное дыхание;
  • Отечность слизистой;
  • Регулярное недосыпание.

Чтобы избавиться от этих признаков мы часто прибегаем к медпрепаратам и всевозможным методиками лечения. Одной из них считается точечный массаж. Большинство людей, которые пользуются этим методом, считают, что массаж помогает избавиться от насморка довольно быстро. Выполнять его несложно: никаких особенных навыков и приспособлений эта процедура не требует.

Помимо избавления от основных признаков при насморке, точечный массаж способствует укреплению организма в целом. Он помогает эффективно локализовать симптоматику иных неприятных проявлений: при бронхите, головных болях, болях в желудке и прочее.

Насморк – одна из самых распространённых патологий в структуре заболеваний органов дыхания. Он может возникать у пациентов, принадлежащих к различным возрастным группам – в этом случае объединяющей является, главным образом, степень дискомфорта, обусловленная заложенностью носа. Хотя ринит – так врачи называют насморк – редко воспринимается как серьёзная патология, пациенты испытывают значительное неудобство, предъявляют жалобы на головокружение, головную боль, нарушение сна.

Массаж при простуде: как

    Все техники массажа содержат несколько классических приемов:
  • Поглаживание– вождение руками по тканям тела с нажимом не более веса руки массажиста. Поглаживание бывает плоскостным  (ладонь плотно прилегает к телу), обхватывающим (обхватывает определенный участок), прерывистым (периодическое изменение силы нажима).
  • Разминание– спиралевидное движение руки с изменяющимся нажимом (от наименьшего давления до почти болевого предела). Бывает не прерывистым и скачкообразным.
  • Растирание– поглаживание с давлением ладони на уровне болевого порога. Растирание бывает гребнеобразное (движение проводится средними фалангами пальцев), граблеобразное (работают крайние фаланги, пальцы немного разводятся в стороны), щипцеобразное (массируемый участок захватывается между большим и остальными пальцами).
  • Вибрации– ритмичные колебательные движения. Бывает прерывистой (рука при вибрировании отрывается от тела) и не прерывистой (рука не отрывается).
  • Удары– механическое воздействие на ткани тела с изменяющейся ритмичностью. Удары выполняются хлопками (плоской частью ладони), поколачиванием (концами пальцев или кулаком) и рублением (ребром кисти).

При ударах ребром кисти пальцы разводятся в стороны, а сама ладонь расслабляется.

Правильно выполненный массаж должен доставлять удовольствие, расслаблять, приносить спокойствие – должны вступать в работу биохимические процессы организма. Если этого не происходит – массаж выполняется неверно.

    С помощью точечной методики добиваются таких результатов:
  1. усиливается активность метаболических процессов;
  2. активизируется клеточное и гуморальное звенья – происходит усиление иммунитета;
  3. улучшается микроциркуляция в органах.

Можно ли делать массаж при простуде без температуры взрослому — Грипп

При использовании точечной методики против простуды нужно учесть несколько правил. Без учета правил массаж становится бесполезным, принимая их во внимание, результаты массирования не заставляют ждать.

    Правила выполнения точечного простудного массажа:
  • приступать к массажу нужно незамедлительно после проявления первых симптомов заболевания;
  • движения пальцев начинаются с минимального давления, постепенно давление увеличивается, затем снова сводится к нулю – происходит чередование;
  • активные точки массируются круговыми движениями указательными или средним пальцем;
  • активизация точки занимает около 5 минут;
  • курс лечения простуды занимает 10 дней – по 3 занятия в день.

Выполнять точечный простудный массаж можно здоровым людям в период повышенной заболеваемости – активация точек имеет профилактическое действие.

    Биологически активные простудные точки:
  • центр лба – разделите лоб на две части по горизонтали и вертикали – на пересечении условных прямых будет нужное место;
  • на переносице между бровей – эффективно избавляет от насморка, убирает желание чихнуть;
  • левая и правая стороны переносицы – уголки у переносицы и глаз – избавляет от насморка;
  • на скулах – пересечение скул и условной вертикальной прямой начиная от зрачка – массаж проводится одновременно в обеих точках;
  • у основания ноздрей – от насморка, массировать обе точки одновременно;
  • пересечение ключицы и груди – помогает от боли в горле, першения;
  • ямочка на затылке – избавляет от головной боли, боли в шее.

Проводите активирование перечисленных точек 3 раза в день, если не хватает времени – разделите их. С тремя первыми работайте утром, с двумя следующими – в обед, и с остальными вечером.

Баночный простудный массаж основывается на воздействии вакуума на ткани тела. Это позволяет нормализовать кровообращение и обменные процессы, что благоприятно воздействует на укрепление иммунитета.

В качестве инструмента применяются специальные банки объемом 200 мл с округлым горлышком из толстостенного стекла — продаются в аптеке.

Можно использовать банки меньшего объёма — 200 мл. просто считается стандартом. Не пытайтесь использовать обычные бытовые банки — стекло может лопнуть при нагреве.

    Техника выполнения баночного массажа:
  1. масло втирается в рабочий участок тела (спину) – для лучшего скольжения банки;
  2. на длинную палочку (медицинский пинцет) наматывается немного ваты, смоченной в спирте;
  3. вата поджигается и опускается в банку;
  4. когда стекло немного разогревается, вата вынимается, и банка быстро устанавливается на смазанный участок тела;
  5. банка водится средними по скорости движениями от поясницы к шее.

Продолжительность сеанса – 10-15 минут. Такая техника отлично справляется с кашлем, способствует выходу мокроты и помогает от воспаления легких.

простуда у женщины

Все типы массажа лучше проводить с использованием масел. Лечебный массаж при простуде с эфирными маслами заключается в растирании определенных зон тела.

    При простуде нужно растирать:
  • грудную клетку;
  • переносицу;
  • виски;
  • крылья носа;
  • шею.

Перед использованием масла нужно подогреть до температуры тела или чуть больше.

При классической технике можно применять любые масла – есть специальные массажные составы. При простудных растираниях обычные составы не помогают – они лишены лечебных свойств.

    Какие масла нужно использовать для лечения простуды:
  • Масло мяты и ментола – оказывает противовоспалительное, антисептическое, бронхолитическое и тонизирующее действие. Особенно рекомендуется при заболевании верхних дыхательных путей – восстанавливает мерцательный эпителий горла, снимает боли при кашле, эффективно справляется с инфекцией в носу.
  • Камфора– стимулирует откашливание, снижает заложенность и отечность носа, облегчает отход мокроты. Данное масло хорошо применимо как при растираниях, так и в качестве средства для ингаляций.
  • Эвкалиптовое масло – обладает противомикробным действием. Борется с респираторными инфекциями как в организме, так и в открытом воздухе. Помогает при кашле, болях в горле, насморке. Рекомендуется также для профилактики простудных заболеваний.
  • Коричное масло – обладает болеутоляющим и антисептическим действием. Разжижает мокроту, снимает мышечную боль, озноб, тонизирует. Согревающие свойства позволяют использовать коричное масло для профилактики при переохлаждениях.
  • Масло гвоздики – помогает при простуде, гриппе и ОРВи. Нормализует отход мокроты, справляется с кашлем и насморком. Основное направление – ринит, тонзиллит, синусит, ларингит и фарингит. Применяется и при заболеваниях горла, бронхитах и пневмонии.
  • Озокерит– природное вещество, похожее на пчелиный воск. Обладает высоким согревательным свойством, которое используется для создания интенсивного потоотделения.

При использовании масел учитывайте индивидуальную непереносимость – всегда лучше проконсультироваться с врачом.

При простуде вместо приема лекарств делаем массаж.

Щипковые движения

Биологически активные точки — как кнопки на пульте, которые управляют всем организмом. Каждый орган имеет несколько таких точек-проекций.

Во время воздействия на эти точки происходит раздражение их рецепторов, импульсы от которых проходят одновременно в головной и спинной мозг, а оттуда уже поступает команда включиться в работу различным органам. Так точечный массаж заставляет выздоравливать больной орган, усиливает в нем кровообращение, повышает защитные свойства оболочек носоглотки, гортани, трахеи и бронхов.

Кроме того, под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства (например, интерферон), которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток. И ошибиться, делая точечный массаж невозможно: даже если вы не попали точно в цель — вреда не будет, но эффективность будет немного ниже. Сегодня у вас есть отличная возможность освоить этот простой способ оздоровления.

Азы точечного массажа нам преподала врач нетрадиционной медицины центра «Радийство», специалист по Су Джоку и акупунктуре Валентина Белявская.

Способов избавиться и излечить заболевания очень много: ингаляции, промывания, закапывания. Но в последнее время стало популярным применять массаж при насморке. Считается, что действуя на конкретные точки, улучшается общее самочувствие и стабилизируется работа слизистой оболочки носовых ходов.

В последнее время участились случаи простудными заболеваниями особенно среди детей и подростков. И этому я считаю есть некое объяснение — осеннее похолодание и связанная с этим перестройка организма от тепла к холоду. Простудные заболевания, в том числе и грипп, доставляют человеку массу неприятных симптомов.

Существуют ограничения, при которых лечение массажными техниками недопустимо. Если в списке противопоказаний присутствуют знакомые причины – используйте традиционную медицину.

    Основные противопоказания:
  • гнойничковые образования в областях, подвергаемых массированию – усиление кровотока помогает разнести гнойничковую инфекцию по всему телу;
  • родинки– при раздражении вырабатывают опасный фермент, грозящий онкологическими заболеваниями;
  • хронические заболевания крови – кровь с пораженными клетками быстро разносится по всему организму, зарождая новые очаги болезни;
  • высокая температура – при разогреве организма температуры продолжит повышаться;
  • онкология– риск разнесения раковых клеток (липомы, папилломы нужно обходить).
  1. Тянь-ту. Она располагается чуть ниже яремной впадины на передней части шеи. Стимуляция этой зоны считается очень действенной при воспалении слизистой оболочки глотки и гортани, а также при ларинготрахеите.
  2. Ци-мэнь. Точка находится в подреберье под грудью. Массировать ее особенно полезно пациентам с болями в мышцах и пульсацией в затылке после переохлаждения. Воздействие на указанную зону снимет лихорадку и жар, облегчит кашель.
  3. Тань-чжун. Местоположение данной точки легко определить. Она находится аккурат посередине грудной клетки. Массаж этой области поможет справиться с застойными явлениями в легких и бронхах, хроническим кашлем и одышкой.

На результат проведения массажных процедур влияет не только интенсивность их выполнения или выбранная техника, но и компетентность массажиста. Способность чувствовать напряжение и расслабление, размер ладоней, ловкость пальцев и знание расположения активных зон – всё это играет важную роль для получения нужного эффекта. Правила выполнения:

  • делать массаж при простуде взрослому нужно сразу после обнаружения самых первых симптомов. Головная боль, общее недомогание, отёк слизистой носа, кашель – при таком обилии признаков массаж уже не даст эффекта, а только ухудшит состояние. Его нужно делать либо когда только появилось частое чихание, либо уже на последней стадии болезни;
  • по ходу процедуры интенсивность воздействия на зоны постепенно нарастает, а под конец убывает. Цель – разогреть мягкие ткани, а только потом увеличить давление на них;
  • массаж делается круговыми движениями средним или указательным пальцем;
  • воздействие на каждую точку занимает 3-5 мин.;
  • массажные процедуры нужно проводить от 7 до 10 дней по три раза в день.

Для проведения любой рефлексотерапевтической процедуры есть свои противопоказания. Если массаж делать нельзя, нужно лечиться привычными традиционными способами и не забывать о народной медицине. Основные противопоказания для массажа:

  • акне, гнойники и воспаления в массируемой области. При воздействии на эти проблемные зоны, можно усугубить болезнь и разнести инфекцию по всему организму. При наличии в любой области тела фурункулов и воспалённых жировиков массаж проводить нельзя;
  • онкологические заболевания. Во время массажа присутствует риск распространения раковых клеток, поэтому такой метод лечения простуды не подойдёт;
  • болезни системы кроветворения. Массажные процедуры способствуют улучшению притока крови по всему организму, а в данном случае это опасно;
  • родинки. Если в какой-то из вышеуказанных точек есть родинки, эту область нужно обойти;
  • высокая температура. В таком состоянии организм не нужно дополнительно нагружать массажам, так как есть риск перегрева;
  • при варикозном расширении вен разогревать мягкие ткани опасно, так как это может усугубить болезнь;
  • серьезные проблемы с сердцем, а именно, пережитые приступы, кризы и инфаркты тоже накладывают ограничение на интенсивность массажа.
  • ребёнок начинает тяжело дышать. Сухой кашель и сопение – первые признаки развития болезни;
  • чихание. Частые чихи не всегда говорят о простуде, но обратить внимание на этот симптом необходимо;
  • капризы или излишняя активность. Таким образом, малыш пытается показать, что ему плохо.

Можно ли начинать массажные процедуры на этом этапе, чтобы предотвратить развитие болезни? Однозначно нет. Дело в том, что простуда в любом случае должна прогрессировать. . Кровь быстрее разнесёт по организму инфекцию и поднимется высокая температура.

Массаж при насморке у взрослых

Воздействуя на энергетические точки самостоятельно, одновременно Вы проводите выравнивание энергетического баланса всего организма, улучшаете кровоснабжение, снимаете нервное напряжение и болевой синдром, повышаете иммунную защиту организма.

Аккуратность в выполнении без превышения времени проведения массажа – отличное дополнение к традиционной медицине.

Основной недостаток точечного массажа заключается в том, что его можно проводить не при всех заболеваниях.

Для детей до 12 лет все виды массажа при насморке рекомендуется выполнять только после рекомендации педиатра и в сопровождении медикаментозного назначения. Для них лучше проводить ежедневные процедуры, направленные на укрепление иммунной системы, закаливание организма.

Для детей старше 12 лет массаж любого вида применяется без ограничений.

Применение световых, электромагнитных, тепловых излучений на благо человека успешно используется давно. Такие виды излучений применяются при физиотерапии. С такими же функциями в медицине используются приборы и приспособления для излечения насморка в домашних условиях. Они компактны, просты в использовании, имеют огромную гамму воздействия, высокоэффективны в прямом назначении и являются отличными помощниками при проведении массажа. Рассмотрим некоторые из них.

«Солнышко». Основан на методе кварцевания. Убивает все вирусы и микроорганизмы, возбуждающие заболевание.

«Атмос-Антинасморк SN-206». Световые волны лечат не только насморк. Активно снижают головные боли, уменьшают слезоточивость, понижают зуд. Применяют при аллергическом насморке.

<img src='https://ay-bolit.com/data:image/svg xml,’=”” title=” alt=”>

«Фея». Прибор основан на излучении тепловых волн. Волны губительно действуют на микроорганизмы и влияют положительно на систему кровоснабжения в носу. Используют обычно в целях профилактики заболевания.

«WELSS WS 7068». Используется в целях профилактики и лечения насморка, в том числе и аллергического. В основу положено оздоравливающее свойство световых волн.

«Алмаг 01». В аппарат заложен принцип применения импульсного магнитного поля. Действует на внутриклеточном уровне, улучшая электрический баланс организма человека и кровообращение, а также способствуя быстрейшему заживлению поврежденных тканей.

«Ринобим». Снимает воспалительный процесс, лечит хронический ринит и гайморит, аллергический насморк. Допускается применение при повышенной температуре. В основу действия положено использование световых волн.

В представленном видео показан принцип работы и практическое применение аппарата для домашней физиотерапии «Ринобим».

Способов и методов лечения насморка с помощью массажа медицина применяет много: от древних восточных техник до современных бытовых электроприборов. Все средства хороши тогда, когда приносят положительный результат. Поэтому, прежде чем останавливать выбор на том или ином методе лечения, необходимо получить консультацию врача.

Расположение активных точек

Больной, не имеющий специальной подготовки, может самостоятельно сделать себе массаж. Прежде чем его выполнить, надлежит отчетливо знать расположение энергетических точек, «отвечающих» за состояние слизистой оболочки носа. Их схематическое расположение изображено ниже (см. схему):

  • парные точки на крыльях носа снизу и чуть выше (1, 2);
  • посредине переносицы (3);
  • в области уха (4);
  • уголки глаз (5).

2. На голове:

  • середина запястья, обращенная к бедру (8);
  • внешняя сторона слияния большого пальца с ладонью (9).

4. На ногах под коленной чашечкой (10).

Такие энергетические зоны есть на лице и на теле. Поэтому всем, кто хочет научиться делать точечный массаж при простуде, следует о них знать.

Согласно трактатам восточной медицины, действие массажа стимулирует и активизирует иммунную систему, нормализует функции носовой полости. Надавливание на акупрессурную точку тела можно выполнять с неким усилием, то есть интенсивнее, чем на аналогичную точку в области лица.

Восточные целители уверены, что с дыхательной системой человека связано много точек, расположенных на теле:

  • В зоне макушки головы;
  • Сзади, в шейной области, под черепом;
  • На внутренней поверхности запястий;
  • На внешней стороне — там, где сливается большой палец ладони с кистью;

Прежде чем приступить к процедуре, необходимо знать, где расположены основные биологически активные точки. Для облегчения симптомов простуды нужно воздействовать на следующие 7 точек:

  1. Середина лба. Если образно провести две центральные линии разделяющие лоб вдоль и поперёк, необходимая нам точка будет на их пересечении.
  2. Над переносицей. Воздействие на эту точку, которая находится прямо между бровей, избавит от чихания и улучшит отток слизи из носовых ходов.
  3. У внутреннего края глаз. Массаж двух точек, находящихся по обе стороны от переносицы, уберёт отёчность и заложенность.
  4. На скуловых костях, под зрачком. Эти точки расположены в области гайморовых пазух. Массаж поспособствует их очищению и поможет предотвратить застой слизи в них.
  5. Под ноздрями. После воздействия на эти точки, сразу хочется высморкаться и очистить носовые ходы от застойной слизи.
  6. Под ключицей, прямо над грудью. Надавливание на эти зоны поможет уменьшить болевые ощущения и першение в горле.
  7. У основания черепа, на позвоночнике. Массаж этой области снимет головную боль и ломоту в мышцах шеи.

Совсем не обязательно массировать все точки сразу. Если времени не хватает, можно разделить процедуру на несколько этапов. Первые три точки массировать с утра, ещё две в обед, а оставшиеся перед сном.

Техника проведения

Температура 38,5 у малыша

Еще в 4 веке до н.э. в Древнем Китае применялись мануальные техники для воздействия на организм болеющего человека. Нажатие нужных точек и массирование зон активизируют защитные силы организма, помогают убить вирус простуды. Как метод лечения массаж имеет массу преимуществ. Уже после нескольких процедур проходит сухой и мокрый кашель, выходит мокрота из легких.

Процедура массажа при простуде оказывает сильное воздействие на организм. Можно выделить:

  • укрепление иммунитета;
  • стимулирование кровообращения;
  • снятие напряжения в мышцах;
  • нормализация работы сердца;
  • восстановление после травм и параличей;
  • ускорение обменных процессов и пищеварения;
  • снятие болевых ощущений;
  • заметное улучшение самочувствия;
  • активизация клеток организма;
  • расслабление при нервных расстройствах и стрессах;
  • стабилизация сердечного ритма;
  • выведение шлаков;
  • улучшение работы всех органов.

Пациенты часто задают вопрос: «Можно ли делать массаж при простуде при наличии заболеваний в дыхательной системе?» Можем однозначно ответить положительно. Массирование стимулирует работу органов дыхания, а значит, ускоряет вывод вируса из организма.

Баночный массаж

Внешнее воздействие на зоны человеческого тела способно существенно изменить работу организма в целом. Возможности массажа:

  • снятие боли. Воздействие на биоактивные точки способно избавить от мигреней и головных болей, массаж спины убирает дискомфорт в области позвоночника, а растирание в области полученных травм и ушибов ликвидирует последствия этих повреждений;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы. Массажные процедуры чудодейственным образом нормализуют сердечный ритм и артериальное давление, разжижают кровь и снижают риск инсульта и инфаркта;
  • улучшают работу органов. Кровь активнее начинает циркулировать и доставлять кислород, что обеспечивает хорошую функциональность всех его систем.

Заболевания дыхательной системы наиболее эффективно излечиваются массажем, так как приток крови к органам способствует разжижению и выходу застоявшейся слизи и мокроты.

Целесообразность проведения массажных процедур должна согласовываться с врачом в каждом конкретном случае. Это не может быть единственным методом лечения простуды – массаж даст положительный эффект только в составе комплексной терапии.

Начиная мануальную терапию при первых признаках заболевания, можно получить максимальный положительный результат, который почувствуется на 2-3 день.

Массаж нужно проводить, придерживаясь простых правил:

  • не выполнять массаж холодными руками и сразу после улицы, руки и массажируемые места должны быть теплыми;
  • перед началом массажа нанесите жирный крем на массажируемое место;
  • при массаже не допускать резких и жестких движений, проводить его пучками пальцев;
  • при массировании точки движения должны быть плавными, вращательными, непрерывными, с легким надавливанием;
  • не допускать травмирования кожного покрова;
  • в месте массирования должно быть ощущение легкой ломоты или боли;
  • массирование одной точки не должно превышать 1-2 минуты;
  • в день проводить не больше 2-3 сеансов;
  • массаж выполнять не больше 10 дней подряд или до исчезновения признаков болезни.

Массаж нельзя проводить с повышенной температурой больного, при раздражении и покраснении в области энергетических мест.

эфирные масла при простуде

Акупрессура при рините требует соблюдения установленных правил:

  • Помыть руки, подождать пока они согреются;
  • Длинные ногти необходимо обязательно обрезать;
  • Массировать точки следует большим и указательным пальцами (обе руки принимают участие);
  • Руки должны работать синхронно (одновременно);
  • Начинать массаж следует с точек, расположенных на крыльях носовых раковин;
  • Движения должны быть плавными, круговыми, не прерывистыми. Их нужно чередовать с мягким нажатием;
  • Далее следует выполнить легкое постукивание косточкой большого пальца по тем местам, которые массируются;
  • После переходят на массирование кончика носовой полости и области между бровями;
  • Нательные акупрессурную точки можно надавливать чуть сильнее чем те, что на лице;
  • Каждой зоне и/или точке следует уделить в среднем 2 минуты;
  • Если перед процедурой на акупрессурную точки нанести небольшое количество бальзама «Звездочка », то эффект будет сильнее и действеннее;
  • После сеанса необходимо выпить чашку теплого чая из трав.

При лечении хронического ринита потребуется дополнительно выполнить акупрессуру в зоне между губами и носовой полостью.

Для удобства массажа на лице можно воспользоваться специальным приспособлением (см. рисунок ниже).

Классический массаж от заложенности носа включает следующие приёмы:

  • поглаживание переносицы;
  • растирание большим и указательным пальцем костной части носа;
  • растирание большим и указательным пальцем хрящевой части носа.

Сначала выполняется растирающее воздействие на одной половине носовых структур, затем на другой. Растиранию, которое должно быть достаточно энергичным, но при этом очень аккуратным, предшествует поглаживание области переносицы – им впоследствии завершают процедуру.

Классический массаж требует осторожности.

Его не стоит проводить, прилагая значительные усилия, поскольку существует риск повреждения кожи и костно-хрящевых структур.

Техники точечных манипуляций, которые называют также акупрессурой, достаточно многочисленны. Суть состоит в механическом давлении различной интенсивности на нужные участки кожи. Одной из наиболее популярных комбинаций приёмов является надавливание поочерёдно на межбровную точку, расположенную над переносицей, точки в уголках глаз с внешней стороны, у входа в ноздри и над ушными мочками. Следует повторить каждый комплекс движений не менее 3 раз, постепенно увеличивая силу давления, но не провоцируя болезненных ощущений.

Чтобы осуществить точечный массаж при насморке, можно также использовать изолированную точку Би Тун, или Чистый нос. Она располагается на верхнем участке носогубного углубления. Применяется давление средней интенсивности в сочетании с частой вибрацией, движения выполняются быстро, кончиком указательного пальца.

Какие ещё манипуляции можно провести при насморке у взрослых? Массаж лица способствует устранению заложенности, снятию мышечного напряжения, общему расслаблению. Для его проведения нужен второй человек. Пациент ложится на спину, удобно устроив голову на подушке. Массажист располагается сзади – как правило, сидя на полу с разведёнными коленями или стоя, если пациент находится на массажном столе. Проводятся действия:

  1. Массирование круговыми движениями лица и шеи. Эту манипуляцию выполняют медленно, пальцами обеих рук в симметричных участках.
  2. Поглаживание лба в направлении висков. Большие пальцы располагают на середине лба и аккуратно, без давления гладят кожу.
  3. Пощипывание нижней челюсти. Для этого подбородок обхватывают большим и указательным пальцем и начинают осторожное пощипывание без болезненного собирания кожи в тонкую складку. Нельзя сильно оттягивать кожу.

Завершать массаж следует медленным повторным поглаживанием.

Отдельно стоит рассмотреть вопрос продолжительности массажного воздействия. Массаж для носа занимает, как правило, от 2 до 7 минут. Длительность увеличивается с каждой повторной процедурой.

баночный массаж спины при простуде

Чтобы эффективно бороться с насморком, следует понимать, что массажные манипуляции должны осуществляться в соответствии с определёнными требованиями и правилами, имеют не только показания, но и противопоказания.

Воздействие на область носа при насморке можно проводить где угодно, однако в условиях тёплого помещения, чтобы пациент смог расслабиться и успокоиться. Для процедуры не требуется лекарственных средств, ароматических масел (если этого не предусматривает особый вариант массажной техники). Следует знать, какие участки подходят для осуществления массажных приёмов.

Массажисту (вне зависимости от того, проводится ли массаж посторонним лицом или самим пациентом) нужно выполнять воздействие чистыми тёплыми руками с коротко остриженными ногтями без острых краёв. Запрещается надевать кольца, браслеты и другие украшения, которые могут повредить кожу пациента. В целом это основные рекомендации, соблюдение которых необходимо, чтобы качественно провести массаж носа при заложенности. Простота и доступность процедуры обуславливает её широкую популярность, хотя массаж нельзя рассматривать как единственное средство терапии.

Массаж от насморка не является заменой остальных методов лечения.

Основные принципы, которых следует придерживаться, следующие:

  • безопасность;
  • безболезненность;
  • эффективность.

Поскольку массаж носа от насморка предназначен для устранения отёка и улучшения носового дыхания, он не должен быть неприятным и болезненным. Это не позволяет пациенту расслабиться, сводит на нет все усилия массажиста. От процедуры стоит отказаться при наличии противопоказаний. Эффективность определяется ощущениями больного после завершения манипуляций. Если результат успешен, пациент не только чувствует облегчение состояния, но и настроен на аналогичный эффект после повторной процедуры.

несколько раз в год. Жизнь во время ОРВИ не останавливается, поэтому часто возникают вопросы, можно ли делать массаж при простуде, насколько такие действия безопасны для ослабленного организма. Чтобы ответить на них, нужно понять, как массаж действует на тело, когда болеешь, и какие виды этой процедуры допустимы.

Медовый массаж

Наиболее важными противопоказаниями являются:

  • гнойники, расположенные в тех зонах тела, которые подвергаются массажу. В случае проведения такого массажа, усиление кровотока может разнести инфекцию по всему телу;
  • родинки. Если потревожить место на коже, на котором растет родинка, последняя начинает вырабатывать весьма опасный фермент, негативно воздействующий на организм. В результате даже может развиться онкологическое заболевание;
  • заболевания крови. В результате массажа пораженные кровяные клетки разносятся по организму с огромной скоростью, в результате чего болезнь только усугубляется, в общее состояние организма ухудшается;
  • онкологические заболевания. При их наличии и проведении массажа увеличивается риск распространения раковых клеток на различные участки организма.

Противопоказания

Можно также проводить массаж стоп — для этого очень хорошо подойдет массажер для ног, который вы можете приобрести в нашем магазине. Он воздействует на биологически активные точки и подходит как взрослым, так и детям.

Вместо обильного приема лекарственных препаратов от насморка попробуйте сделать простой массаж, осуществив следующие действия:

  • немного помассируйте точки на крыльях носа;
  • сделайте несколько сильных нажатий на точку, которая находится выше переносицы, и точки, находящиеся у козелков ушей.

Для преодоления кашля также можно использовать специальный массаж по десять минут. Если нет высокой температуры, то следует принять отхаркивающий отвар из корня солодки, а затем можно приступать к массажу. Больного нужно положить на живот и смазать спину кремом. Осторожно помассируйте области, расположенные вдоль позвоночника, не слишком растягивая кожу и оказывая умеренное давление.

После этого можно выполнить хлопки и пощипывания вдоль спины. Далее нужно похлопать по спине подушечками пальцев и поколотить ребрами ладоней.

После того, как хорошо помассирована спина, больного следует перевернуть и растереть до розового цвета грудную клетку. Хорошо выполнять это действие, используя эфирные масла. Осторожно растирая впадинку, которая находится под кадыком, попросите, чтобы больной откашлялся.

  • акне, гнойники и воспаления в массируемой области. При воздействии на эти проблемные зоны, можно усугубить болезнь и разнести инфекцию по всему организму. При наличии в любой области тела фурункулов и воспалённых жировиков массаж проводить нельзя;
  • онкологические заболевания. Во время массажа присутствует риск распространения раковых клеток, поэтому такой метод лечения простуды не подойдёт;
  • болезни системы кроветворения. Массажные процедуры способствуют улучшению притока крови по всему организму, а в данном случае это опасно;
  • родинки. Если в какой-то из вышеуказанных точек есть родинки, эту область нужно обойти;
  • высокая температура. В таком состоянии организм не нужно дополнительно нагружать массажам, так как есть риск перегрева;
  • при варикозном расширении вен разогревать мягкие ткани опасно, так как это может усугубить болезнь;
  • серьезные проблемы с сердцем, а именно, пережитые приступы, кризы и инфаркты тоже накладывают ограничение на интенсивность массажа.
  • родинки – общий запрет для всех массажей – при раздражении способны производить опасный для организма фермент;
  • гнойничковые образования в местах проведения процедуры – разгон кровотока способен разность инфекцию;
  • высокая температура – разогрев заставит температуру расти еще выше;
  • заболевания крови – по системе сосудов заболевшая кровь будет растекаться, и образовывать очаги болезни в других областях.
  • онкология – высокая вероятность разнесения активных клеток рака (папилломы и другие образования подобного типа необходимо обходить).
  • высокая температура, которую перед массажем обязательно нужно сбить;
  • онкологические заболевания;
  • наличие травм, ожогов или порезов на коже;
  • патологические заболевания крови;
  • варикоз;
  • тромбоз;
  • повышенное или пониженное артериальное давление.

Если говорить о точечном массаже при простуде, беременным его не назначают. Учтите, если вы используете аромамасла, может возникнуть аллергическая реакция.

Во времена, когда лекарства от простуды еще не были изобретены, люди могли использовать только нетрадиционную медицину. Польза массажа от простуды проверена временем, а сегодня его действие можем попробовать мы. Главное, посоветоваться с лечащим врачом и следовать четким инструкциям.

Очень важно начинать воздействие при первых же признаках простудного заболевания. Тогда результативность метода возрастает в десятки раз, а времени на его проведения до полного устранения симптомов нужно намного меньше. Перед началом процедуры вымойте и разогрейте руки. Расслабьтесь. Массаж носа при заложенности не должен вас раздражать или приносить боль.

Массаж при насморке у взрослых – этапы проведения.

  1. Крылья носа. Массаж производят легкими круговыми движениями, надавливая указательными и большими пальцами. Процедуру продолжают около одной минуты и не прерывают.
  2. Следующий этап – это надавливание на область под ноздрями и между носом и верхней губой. Они массируются симметрично. Необходимо одновременно воздействовать парно, делая массаж от заложенности носа. Поэтому в этом этапе лучше задействовать обе руки.
  3. Точка, расположенная между бровями, активируется указательными пальцами. Большие направляются в височную зону. Эта часть массажа эффективно снимает головную боль, которая связывается с заложенностью и плохим кровообращением в носу.

Проводится такой массаж три раза в день. В результате этих процедур улучшается дыхание, убирается заложенность и отечность.

Восточная медицина утверждает, что на теле человека есть точки, которые отвечают за состояние носа. И располагаются они не на лице. Это акупунтурные точки при простуде воздействие на них очень эффективны. Они стимулируют работу иммунной системы, нормализуют работу слизистой носовых ходов. Воздействовать на них необходимо с большей силой, чем при массаже.

Точки для акупрессурного лечения ринита находятся:

  • между указательным и большим пальцами руки;
  • запястье внутри;
  • затылок;
  • ниже коленной чашки.

Если при проведении массажа, родители не наблюдают улучшения в состоянии здоровья, то необходимо срочно проконсультироваться с педиатром для назначения медикаментозного лечения.

Как и любой другой метод лечения, точечный массаж при насморке имеет свои противопоказания. Эта процедура не разрешается к применению при повышенной температуре тела больного. Воздействовать на точки массажа при насморке не разрешается, если в этой области есть раздражения, воспалительные процессы кожных покровов, родинки. Это негативно повлияет на их состояние и усугубит ситуацию.

Массаж строго запрещен:

  • при наличии онкологических заболеваний любого органа;
  • беременность;
  • алкогольное или наркотическое состояние пациента;
  • температура свыше 37 0 С;
  • заболевания, связанные с кровью;
  • психические отклонения.

При правильном использовании массажа, его действие дает высокие результаты, и ускоряют процесс выздоровления.

мед

Противопоказаниями к данной процедуре являются:

  • онкологические болезни;
  • повышенная температура;
  • патологии крови (хронические формы);
  • родинки;
  • гнойнички;
  • варикоз и тромбоз;
  • воспалительные процессы в лимфе;
  • обострение гипертонии или гипотонии.

Точечный массаж является ограничением для беременных женщин. А при использовании эфирных масел для массажа необходимо помнить о том, что некоторые больные имеют индивидуальную непереносимость определенных масел.

Простудный массаж проводится в период заболевания, поэтому существует ряд противопоказаний. Лучше прибегнуть к традиционной медицине, если в перечне присутствуют знакомые диагнозы.

Основные противопоказания – высокая температура и любые проблемы с кровью и сосудами. Поэтому массаж при тромбозах, варикозном расширении вен, при воспаленных лимфоузлах, во время гипертонических и гипотонических кризов, категорически запрещен.

Заболевания дыхательной системы наиболее эффективно излечиваются массажем, так как приток крови к органам способствует разжижению и выходу застоявшейся слизи и мокроты.

Точечный массаж является ограничением для беременных женщин. А при использовании эфирных масел для массажа необходимо помнить о  том, что некоторые больные имеют индивидуальную непереносимость определенных масел.

Выделим общие ограничения для проведения процедуры:

  • острая фаза патологического процесса;
  • дети первых дней жизни;
  • острый инфекционный процесс;
  • гипертермия;
  • после приема еды;
  • при дискомфорте при положении лежа на животе;
  • наличие осложнений;
  • слабость, сонливость;
  • высыпания на коже.

Легкие ребенка после рождения еще слабы, поэтому любая нагрузка может привести к усугублению заболевания и даже травмам. Важным моментом при проведении массажа являются оптимальные показатели температурного режима и влажности!

Врач прослушивает девочку

Дыхательная система формируется у детей до двенадцати лет, поэтому прежде чем применять те или иные манипуляции, лучше проконсультироваться со специалистом

Но есть моменты, когда не рекомендуют применять массаж. Его не следует выполнять при повышенной температуре, так как при таком состоянии в организме кровь и без массажа циркулирует быстрее обычного. Массаж придаст ей ускорение, и это приведет к нарушению сердечного ритма.

При сердечно-сосудистом заболевании массаж нужно выполнять только по рекомендации лечащего врача.

При сильном угревом и невыясненного происхождения высыпании также не рекомендуется проводить массаж. Воздержатся от такового необходимо и при повреждении кожи, наличии бородавок и родинок в биологически активных точках. Грибок, сыпь, бородавки возможно перенести на другие участки кожи. При ощущении боли на массируемых поврежденных участках кожи, массаж надо приостановить.

Если человек имеет заболевание крови, желудка и кишечника, злокачественные опухоли и открытую форму туберкулеза, массаж применять нельзя без консультации лечащего врача.

Не рекомендуется проводить массаж на всех сроках беременности, при лихорадке и алкогольном опьянении.

Крайне нежелательно проводить сеанс массажа при:

  1. Повышенной температуре тела;
  2. Наличии больших родинок в зоне акупрессурных точек.

Это основные противопоказания к проведению точечного массажа.

Также существуют некоторые требования к проведению процедуры массажа, с которыми следует ознакомиться:

  • Если замечено малейшее усиление симптомов ринита при массаже, его следует немедленно прекратить;
  • Если кожный покров вокруг носовой полости сильно раздражен, то необходимо избегать касания этих зон;
  • В процессе первого сеанса сократить время воздействия массажных движений, чтобы оценить степень эффективности и реакцию организма.
  1. Воспаление в области планируемого массажного воздействия.
  2. Раздражение, царапины и раны на коже носа и околоносовой области.
  3. Новообразования (в том числе родимые пятна) в области носа.
  4. Повышение температуры тела, значительное ухудшение общего состояния.

Приспособления для выполнения массажа

Желаемый результат принесет выполнение несложных приемов технологического исполнения массажа точек, связанных со слизистой оболочкой носа.

Начинать массаж лучше с симметричных точек у крыльев носа, перемещаясь вверх (см. фото ниже). Перед началом процедуры, необходимо занять удобную позу – полулежа в кресле. Кресло можно заменить диваном, столовым стулом.

Любой палец приложить к самому низу, возле крыльев носа, и по направлению перемещения часовой стрелки или против выполнять круговые скольжения пальцев по 15 раз. Скольжение и надавливание следует делать только на выдохе. На вдохе движения нужно приостанавливать.

Окончив процедуру на нижней точке, необходимо переходить выше, на следующую, и повторять такие же движения.

Двумя руками массируют симметричные точки одновременно. Точки на макушке, затылке, переносице, на запястьях рук массируются отдельно. Легким надавливанием массируется точка возле уха.

При возникновении острой боли в любой из точек массаж необходимо прекратить. Также не следует его продолжать, если процедура приносит не облегчение, а раздражение.

Во время мануальной терапии рекомендуется проводить также массаж височной части для снижения тяжести и усталости, которые характерны для простудного заболевания.

противопоказание к массажу

По окончанию массажа рекомендуется тщательно удалить слизь из носа, при возможности промыть носовые раковины слабым солевым раствором. После завершения процедуры следует 15-20 минут провести в расслабленном, спокойном состоянии.

На что обратить внимание, прежде чем проводить массаж

Насморк – это не всегда признак обычной простуды. На сегодняшний день есть множество опасных вирусных инфекций, которые сопровождаются катаральными явлениями. Прежде, чем проводить массаж от простуды ребёнку, а особенно новорожденному, нужно обратить внимание на следующие признаки:

  • температура. Если она повышена хотя бы до 37,5С, массаж делать нельзя;
  • кашель. Сильный сухой или глубокий продуктивный кашель – это тоже явное противопоказание для массажа;
  • сыпь на теле. Наличие такого симптома говорит о вирусной инфекции, а такое массажем точно не вылечить;
  • головная боль. Если малыш жалуется на боли в области головы, ни о каком массаже и речи быть не может, так как этот симптом проявляется на острой стадии болезни.

В любом случае, чтобы определить, чем заболел малыш, следует обратиться к врачу. По поводу облегчения насморка массажем также можно проконсультироваться с участковым педиатром. Точечный массаж, а также растирания груди и спины наиболее уместны при остаточных насморке и кашле.

Массажные процедуры при простуде эффективны на последней стадии заболевания. Точечное воздействие помогает слизи быстрее покинуть носовые ходы и уменьшает отёк. Если же присутствуют какие-либо дополнительные симптомы и повышенная температура, массаж проводить нельзя.

В любом случае, чтобы определить, чем заболел малыш, следует обратиться к врачу. По поводу облегчения насморка массажем также можно проконсультироваться с участковым педиатром. Точечный массаж, а также растирания груди и спины наиболее уместны при остаточных насморке и кашле.

Эффективность массажа

Акупрессура, так еще называется точечный массаж, используется с давних времен. Особенно часто она применялась в древней восточной медицине. По сути, это воздействие нажатием пальцев рук на активные точки организма. Эта методика позволяет избавиться от симптомов многих заболеваний, в том числе и от хронических форм насморка .

Однако аптечные препараты оттеснили точечный массаж на задний. Гораздо проще стало купить капли в нос и решить проблему. Несмотря на это, восточная методика лечения все-таки не утратила своей популярности у некоторой части населения. И тому есть ряд причин:

  • Простота выполнения процедуры – выполнить его может даже дилетант в области массажа;
  • Доступность – экономия денег на покупку препаратов;
  • Удобство – сеанс акупрессуры можно выполнять когда угодно и где угодно;
  • Минимальное количество пунктов-противопоказаний, его можно использовать при лечении грудных детей;
  • Быстрый эффект – результат от процедуры можно заметить по окончании сеанса;
  • Спокойный сон: выполнив процедуру перед сном, можно спокойно спать всю ночь, дыша носом;
  • Дополнительные преимущества: акупрессура не допустит осложнения заболевания, она успешно используется как при лечении, так и в качестве профилактики ;
  • Не доставляет никакого вреда организму в отличие от назальных капель, которые вызывают привыкание, или препаратов с побочными эффектами;
  • Универсальность методики – акупрессура позволяет избавиться от всех форм насморка, включая острые, хронические, гипертрофические.

Но как работает точечный массаж при простуде? Ведь, по сути, кроме обычного касания точки человек больше ничего не делает. Ключевой принцип воздействия – это включение и стимулирование к действию собственных ресурсов организма. Все это может быть достигнуто при обычном нажатии на нужную акупрессурную точку.

Массаж от простудного кашля

Более того, при регулярном выполнении процедуры можно достичь следующих положительных результатов:

  • Устранение ночного храпа;
  • Замедление роста аденоидов, особенно у детей;
  • Носоглоточная мышца укрепляется;
  • Снижается количество заболеваний простудного характера, включая риниты;
  • Исчезает или сводится к минимальным показателям вероятность хронического насморка;
  • Влияние препаратов на организм усиливается, что позволяет сократить время терапии и их дозировку.

Выполнять массаж следует не реже 2-3-х раз в день. После сеанса желательно выпить чашку горячего зеленого чая, отвара из цветов ромашки или липы.

Точечный массаж эффективен на начальной стадии насморка, то есть первые два дня после появления симптомов. Он может предотвратить возникновение осложнений и дальнейшее прогрессирование простудного ринита.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский блог
Adblock detector