Как повысить давление без лекарств в домашних условиях

Срочная помощь при пониженном АД без лекарств

В предыдущей статье «Как снизить повышенное давление в домашних условиях» в таблице были приведены данные нормального давления соответственно определенного возраста. Артериальная гипотензия (пониженное давление) — это снижение давление на 20% от нормального.  В цифрах — это ниже 90/60 мм рт.ст.

Причинами падения давления могут быть различные  неотложные состояния, которые возникают при инсультах, инфарктах миокарда, тромбоэмболии легочной артерии, анафилактическом шоке (острая аллергическая реакция), массивная кровопотеря и т.д. В данном случае падение давления является одним из симптомов острой гипотонии. Такие состояния требуют немедленной медицинской помощи.

Как самостоятельное заболевание гипотония может развиться, если возникает неврозоподобное заболевание сосудодвигательных центров головного мозга, что чаще всего возникает при длительном стрессе.

Понижаться артериальное давление может и при некоторых хронических заболеваниях таких, как остеохондроз, анемия, аритмия, язвенные болезни желудочно-кишечного тракта, панкреатит, туберкулез, алкоголизм и др.

Недостаточное, неполноценное питание, голодание, недостаток в пище витаминов А,Е, С, группы В, особенно витамина В5 (пантотеновой) кислоты также приводит к пониженному давлению.

Но и у здоровых физически людей также может наблюдаться снижение давления. Это может произойти, например,  у спортсменов в результате изнурительных тренировок, также у людей, которым приходится постоянно недосыпать и переутомляться. В таких ситуациях организм начинает «экономить», поэтому сердечный ритм замедляется и давление понижается.

Как повысить давление без лекарств в домашних условиях

Особенно часто бывает смена давления у метеозависимых людей, вследствие  резких перепадов атмосферного давления или при резкой смене климата.

Довольно часто давление падает при спазмах кровеносных сосудов. В нормальном состоянии кровеносные сосуды должны  быстро сужаться и расширяться в зависимости от состояния организма, у гипотоников эти процессы замедленны, поэтому спазмированные сосуды не доставляют к органам и тканям необходимого количества крови.

Частое пониженное давление негативное сказывается в целом на организм и со временем могут к неприятным последствиям. В чем они могут выражаться?

Особенно опасно пониженное верхнее (систолическое) давление. Резкое снижение приводит к уменьшению кровоснабжения жизненно важных органов и в первую очередь головного мозга. Недостаток питания может привести к отмиранию тканей, что в свою очередь может привести к острой почечной недостаточности, инфаркту миокарда, инсульту и другим патологиям. И низкое давление – один их важных симптомов, которое указывает на опасную для жизни патологию.

Резкое падение давление может привести к обмороку или коллапсу. В таком состоянии человек может упасть и сильно травмироваться.

Частое, но не критичное, снижение давления тоже не безопасно для организма. И на это тоже стоит обратить пристальное внимание, так как возможно развитие таких состояний:

  1. Постоянное низкое давление организм будет постоянно повышать и это со временем приведет к развитию гипертонической болезни.
  2. Пониженное давление может говорить о внутреннем кровотечении – желудочном при язве желудка, кишечном – при внутреннем геморрое или колите.
  3. Пониженное давление иногда развивается при беременности. Это бывает при токсикозе в первом триместре. Другая причина – это угроза прерывания беременности и внутриматочное кровотечение.

При пониженном давлении чаще всего люди жалуются на  слабость, сонливость, бледность кожных покровов, холодные конечности  (нарушается терморегуляция) , быструю утомляемость, раздражительность. Частым симптомом бывают головокружения, вплоть до обморочных состояний, которые возникают, если человек находится в душном или  жарком помещении, в транспорте при укачивании.

Головная боль носит тупой распирающий или  стягивающий  характер и локализуется в лобно-височной или лобно-теменной области. Еще один симптом, характерный для пониженного давления — это изматывающая тошнота.

Гипотоники по утрам просыпаются очень трудно, им для полноценного сна требуется на 2-3 часа больше, чем  людям с нормальным давлением. Просыпаются разбитыми, не отдохнувшими за ночь.  Поэтому в течение дня плохо воспринимают информацию, быстрее устают,  у них ухудшается память. Очень реагируют на перепады погоды, плохо засыпают и спят.

Как повысить давление без лекарств в домашних условиях

О пониженном АД у женщин, как и при повышенном уровне, говорят показатели верхней и нижней границы на уровне 100 на 60 и ниже. Для мужчин это показатели 110 на 70 и ниже.

Снизить давление могут следующие причины:

  • малая подвижность;
  • продолжительное нахождение в непроветриваемом помещении;
  • индивидуальная чувствительность к переменам, происходящим в атмосфере. Проблема наблюдается у метеочувствительных людей перед грозой, в жару, в дни магнитных бурь;
  • частые стрессовые ситуации, перерастающие в продолжительные депрессии;
  • высокие физические и умственные нагрузки;
  • прием некоторых медикаментозных препаратов, оказывающих спазмолитическое и гипотензивное действие;
  • диеты, неправильное питание;
  • нарушение сна;
  • общее переутомление организма, влияющее на нервную систему и работу сердца;
  • ослабление иммунитета;
  • обезвоживание.

Низкие показатели оказывают негативное воздействие на сердечную мышцу, головной мозг и весь организм.

Понять, что АД понизилось, можно по следующим симптомам:

  • вялость, неконтролируемая сонливость;
  • ощущение усталости, отсутствие работоспособности;
  • недомогание, ярко выраженное при смене погодных условий;
  • холодные кисти и ступни;
  • головная боль, иногда сопровождающаяся головокружением, обмороками;
  • затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха;
  • нарушение ритма сердечной мышцы;
  • бледный оттенок кожного покрова лица;
  • темнеет в глазах, при резком изменении положения тела перед глазами появляются черные круги и точки.

Давление может понизиться внезапно при беременности. Если низкие показатели фиксируется у беременной, это опасно не только для будущей мамы, но и для малыша. У беременной кровяное АД может понижаться на ранних и поздних сроках. Лечение требуется, если уровень измерений 100 на 60, или ни ниже.

Лечение низких показателей у беременной необходимо, чтобы исключить кислородное голодание плода, и дальнейшие проблемы в развитии малыша.

Kak bystro podnyat

Существует много различных методик, как повысить давление в домашних условиях.

Самые действенные домашние средства, для поднятия АД:

  1. чашка крепкого кофе. Благодаря кофеину, напиток расширит сосуды, придаст бодрости. Кофе поможет быстро повысить артериальное давление в домашних условиях, если пить напиток редко. Ежедневный кофе вызывает привыкание, и не окажет быстрого эффекта при гипотонии;
  2. крепко заваренный чай с сахаром;
  3. поможет соль (0,5 ч. л.), положенная на язык. Если ощущения слишком неприятные, лучше съесть соленый огурчик или немного соленых орешков;
  4. быстро поможет домашний рецепт с корицей и медом. Корица (0,5 ч. л.) растворяется в кипятке (стакан). Затем добавить мед (1 ст. л.). Компоненты настаивать полчаса. Можно сделать бутерброд. Намазать медом батон и посыпать сверху корицей;
  5. если дома закружилась голова, нужно быстро растереть уши. Давление снизится, и самочувствие улучшится;
  6. растереть на левой руке большой палец;
  7. чтобы срочно увеличить показатели, нужно найти точку, находящуюся между кончиком носа и верхней губой. С небольшим усилием несколько раз нажать на это место;
  8. можно добавить в кофе немного коньяка (1 ст. л.). При скачках АД допустимая ежедневная дозировка коньяка составляет 50 г;
  9. если при пониженных показателях не кружится голова, можно дома принять контрастный душ.

Перечисленные средства помощи в домашних условиях, помогают, если уровень не понизился до критической отметки. В случае ухудшения состояния необходимо срочно вызвать врача.

Если часто беспокоят перепады давления в сторону снижения параметров, необходимо скорректировать ежедневный распорядок, и придерживаться его не только по будням, но и в выходные дни. Организм привыкнет, и научится самостоятельно стабилизировать показатели.

Необходимо знать, что делать в домашних условиях, чтобы повысить низкое давление.

Как повысить давление народными средствами в домашних условиях

Лечить патологию, и нормализовать показатели без применения лекарств, можно с помощью следующими народными методами:

  1. необходимо наладить продолжительный, качественный сон. При гипотонии нужно спать не меньше 10 часов. Если хочется спать днем, и есть возможность, то нужно лечь и выспаться;
  2. после пробуждения нельзя резко вставать с постели. Нужно подниматься аккуратно, чтобы исключить головокружение;
  3. необходимо каждый день делать зарядку. Необязательно заниматься по утрам. Зарядка принесет пользу в любое, удобное время;
  4. душ должен быть контрастным;
  5. необходимо в течение дня проветривать помещение на работе, а дома квартиру. Периодическое проветривание поможет нормализовать давление.

Вот чем еще можно результативно повысить показатели давления, находясь в домашних условиях:

  1. нужно позаботиться о нормальном освещении помещения. Яркий свет способствует достаточной выработке в организме эндорфина. Это катализатор, благодаря которому повышается настроение, и появляется ощущение бодрости;
  2. питание нужно разбить на небольшие порции, от 4 до 5 раз в день. Организму тяжело справляться с поступлением большого количества пищи, и давление от этого понижается.

Чтобы стабилизировать сердечное давление, нужно придерживаться перечисленных рекомендаций постоянно, чтобы они стали привычкой.

Большое влияние на самочувствие оказывает питание. Чтобы в домашних условиях избавиться от низкого давления, необходимо использовать в питании определенные продукты, и делать это нужно до стабилизации показаний.

К продуктам, способным повысить показатели в частном порядке, относятся:

  • орехи. Благодаря содержанию тирозина, вместе с орехами организм получает необходимое количество белка, и давление понижается;
  • виноград помогает нормализовать работу надпочечников, а значит стабилизировать АД;
  • чеснок. Можно добавлять во время приготовления блюд;
  • лимоны помогут быстро повысить давление. Для приготовления напитка, нужно выжать сок одного лимона, добавить по щепотке соли и сахара;
  • продукты, содержащие кофеин. К этой категории относятся чай, кофе, темный шоколад (в плитках или в горячем виде), кола. Но, эти продукты способны повысить давление на кратковременный период;
  • сок из моркови помогает нормализовать кровоток;
  • сок из свеклы предотвращает развитие анемии, эффективно повышая параметры измерения;
  • нужно исключить жирную, соленую, острую, копченую и калорийную пищу, пить больше простой воды.

Видео-ролики: как повысить давления

В случае резкого снижения давления, всегда можно воспользоваться одним из способов его повышения:

  • выпить мелкими глотками свежезаваренный крепкий чай или кофе;
  • лечь спать;
  • употребить 50 гр. качественного коньяка;
  • принять контрастный душ;
  • выпить один из адаптогенов, описанных ниже.

Зеленый чай

Зелёные сорта чая хорошо регулируют уровень артериального давления, за счёт содержащегося в них кофеина.

Крепкий кофе

Кофе, которое употребляется не постоянно, а периодически, сохраняет способность кратковременного повышения давления. Причём такой эффект будет держаться от 1 до 3 часов. Средние показатели свидетельствуют о повышении верхней границы на 6-8 позиций, а нижней на 5-7 величин.

Тем не менее, если кофе употребляется человеком постоянно, то его гипертензивный эффект постепенно сойдёт на нет и не будет проявляться.

Кофе с медом

Решая проблему, как повысить давление в домашних условиях, не стоит забывать о сочетании кофе и мёда. Целебный напиток готовят так:

  • перемолоть 50 гр. кофейных зёрен;
  • добавить к нему 50 мл мёда;
  • выдавить сок одного лимона в полученную смесь и убрать всё это в холодильник;
  • употреблять после еды по половине столовой ложки.

Корица с медом

Корица обладает свойством улучшать мозговое кровообращение, повышать работоспособность, нормализовывать показатели давления (в большей степени снижая, чем повышая его).

Если смешать корицу с мёдом и принимать это вещество, можно добиться укрепления сосудов, что положительно повлияет на сердечнососудистую систему в целом. Готовится этот состав таким образом:

  • перемешать половину столовой ложки мёда и щепотку корицы;
  • принимать средство до завтрака.

Спустя 2 недели можно ощутить на себе влияние этого средства, в виде нормализации давления. Курс приёма предполагает перерыв, с последующим 2-х недельным приёмом препарата.

Настойка женьшеня

Уникальное иммуностимулирующее растение – женьшень, содержит в себе много дубильных веществ, микроэлементов и кислот, которые успокаивающим образом воздействуют на человека.

Спиртовая настойка женьшеня позволяет поднять низкие границы давления до допустимых пределов.

Только принимать её нужно с осторожностью, потому что при накоплении в организме, женьшень способен оказывать токсическое воздействие. Курс лечения не должен превышать 2 недель.

Сделать настой можно так:

  • смешать 500 мл спирта и 1 ст.л. дроблёного корня;
  • выдержать в тёмном месте 5 дней, чтобы хорошо настоялся;
  • ежедневно доставать и перемешивать;
  • принимать по 50 мл трижды за день;
  • курс лечения 1-2 месяца.

Настой зверобоя

Зверобой обыкновенный обладает болеутоляющим, мочегонным и регенерирующим свойствами. Он имеет в своём составе вяжущие вещества, которые способны повышать давление.

Чтобы добиться сглаживания гипотензии, нужно принять не более 100 капель спиртовой настойки в сутки, либо 500 мл свежеприготовленного отвара.

Луковый отвар

Лук издавна используется как универсальное лекарственное средство, которое способно укреплять сердце и сосуды. Для того чтобы бороться с повышенным давлением, рекомендуется ежедневно съедать по 2 луковицы.

Настойка лука на спирту регулирует показатели давления, приготовить её можно так:

  • шелуху от 4 луковиц смешать со стаканом водки;
  • держать в тёмном месте 2 недели;
  • процедить;
  • употреблять трижды в сутки по 20 капель, разводя настой небольшом количестве подсолнечного масла;
  • спустя 2 недели, нужно сделать перерыв в приёме на 1 месяц.

Травяной сбор

Найти способ, как повысить давление, в том числе и в домашних условиях, можно, посоветовавшись с лечащим врачом. Немало пользы приносят травяные сборы, которые нужно принимать курсами.

Как повысить давление народными средствами в домашних условиях
Выпить травяной сбор — вот как повысить давление в домашних условиях

Внимания заслуживает такой сбор:

  • высушенную ромашку, зверобой и крапиву двудомную залить только закипевшим кипятком;
  • оставить в покое для остывания на 2 часа;
  • принимать дважды в день по пол стакана.

Для нормализации работы сердца, повышения давления и выведения из организма шлаков, можно принимать зверобой. Если сырьё собирается самостоятельно, следует заготавливать бутоны и цветки, которые требуется высушивать на солнце в течение 5 дней.

Чтобы поднять давление, можно принимать такой отвар:

  • 20 гр. зверобоя залить закипячёной водой;
  • кипятить на паровой бане в течение получаса;
  • накрыть крышкой и оставить до полного остывания;
  • процедить;
  • добавить стакан воды;
  • выпить за 1 день в 4 приёма.

Настой калины

Как повысить давление народными средствами в домашних условиях

Калина обладает противовоспалительными, жаропонижающими и успокоительными свойствами. С её помощью можно поднять давление. Для этого готовят настой:

  • 100 гр. ягод (свежих или замороженных) смешать с половиной литра кипятка;
  • 20 минут кипятить при помощи водяной бани;
  • довести до комнатной температуры и процедить сквозь марлю;
  • добавить немного мёда;
  • пить 5 раз в сутки по 50 мл.

Пижма аптечная

Пижма, хотя и является сорным растением, имеет свойство нормализовывать давление. Полезные вещества в её составе могут выравнивать ритм ЧСС, улучшать работу сердца и укреплять сосуды.

Из пижмы можно приготовить настой:

  • 20 гр. травы смешать с только что закипевшей водой
  • настоять в течение 4 – 6 часов;
  • процедить через тонкую ткань;
  • принимать по 1 ст.л. после еды.

Имбирь

Имбирь обладает свойством повышать давление, к тому же он может препятствовать образованию тромбов, разжижая кровь.

 Настой имбиря готовят так:

  • 1 л воды закипятить;
  • 2-4 ч.л. натёртого корня имбиря добавить в кипяток;
  • кипятить его в течение 20 минут;
  • употреблять со свежим лимоном, как чай, в утреннее или обеденное время.

Цикорий

Этот натуральный заменитель кофе способен в незначительной степени повышать значение артериального давления. Напиток можно приготовить самостоятельно:

  • измельчить корень цикория;
  • 2 ч.л. корня насыпать в турку и разбавить 200 мл воды;
  • закипятить;
  • дать отстояться;
  • пить как чай.

Татарник активно применяется в народной медицине, как источник инулина, витамина С, флавоноидов и алкалоидов.

Чтобы повысить давление, можно принимать настой:

  • измельчить растение;
  • 1 ст.л. залить 200 — 300 мл воды;
  • кипятить около получаса;
  • тщательно процедить;
  • настоять в тепле в течение суток;
  • пить по 2 ч.л. трижды в день.

Как повысить давление народными средствами в домашних условиях

Расторопша издавна применяется в лечебных целях, она способна нормализовать сердечный цикл и укрепить стенки капилляров и сосудов. Кроме того, растение способствует повышению эластичности сосудов и предотвращению тромбообразования.

На основе чертополоха изготавливают много лекарств от давления. Принимают это вещество по 1 ч.л. трижды в сутки.

Корень заманихи содержит в себе активные компоненты, которые нормализуют давление и способствуют профилактике развития сердечнососудистых заболеваний.

Варианты приготовления средства:

  • 100 гр. корня залить 2 стаканами спирта, настоять 14 дней и принимать по 35 капель дважды в день;
  • из заманихи можно заваривать чай и принимать его на десерт.

 Настой готовят так:

  • 10 гр. бессмертника высыпать в кипяток (около 250-300мл);
  • настоять, чтобы состав остыл до комнатной температуры (примерно 3 часа);
  • процедить;
  • пить по 30-40 капель трижды в день.

Шиповник

Кладезь витаминов – шиповник, способен положительным образом воздействовать на повышение давления, укреплять сосуды и насыщать сердце микроэлементами.

Отвар шиповника готовят таким образом:

  • измельчить 4 ст.л. ягод;
  • залить их 0,5 л водки;
  • настаивать в темноте и прохладе 10 дней;
  • пить по 1 ч.л. перед сном в течение 20 дней. Курс можно повторить через 1 месяц

Она обладает не только гипертензивным действием, но и существенно улучшает мозговую активность, снимает стресс и повышает иммунитет.

Как повысить давление народными средствами в домашних условиях

Для приготовления лекарственного средства нужно в аптеке приобрести корни растения:

  • смешать 1 ч.л. корневищ и 1 л воды;
  • кипятить в течение 10 минут;
  • настаивать 1 час;
  • процедить;
  • пить 3 раза в стуки по 250 мл.

Отдельного внимания заслуживает настойка, которая готовится посредством смешивания 50 гр. корня и 500 гр. водки. После 2-х недельного настаивания, её принимают 3 раза в стуки по 10 капель.

Как повысить давление в домашних условиях народными средствами:

  1. При гипотонии рекомендуют выпить крепкий черный чай. Помогает кофе, но эффект после него продлится не долго. Продолжительность действия чая намного больше.
  2. Полезно съесть несколько кусочков черного шоколада. Этот продукт помогает нормализовать показатели.
  3. Сделайте дыхательную гимнастику: наберите медленный и глубокий вдох через нос, потом через сжатые губы выдохните воздух. Это простое и эффективное упражнение надо выполнять несколько минут.
  4. Точечный массаж. Необходимо стимулировать 3 точки легкими нажатиями пальца (движение только в направлении по часовой стрелке). Массажируется точка в области ложбинки, между верхней губой и основанием носа, на мизинце рядом с ногтем, сбоку большого пальца на ноге.
  5. Каждый день совершайте пешие прогулки на свежем воздухе, утром принимайте контрастный душ – эти рекомендации обязательны к выполнению при гипотонии.
  6. Настойка лимонника – самое популярное средство, которое продается в каждой аптеке и не требует рецепта от врача. Принимать лекарство необходимо перед трапезой по 25-30 капель. Лимонник поможет привести в тонус организм, благодаря содержанию флавоноидов, органических кислот и эфирных масел.

Таблетки, которые можно использовать в домашних условиях, чтобы поднять давление, должен назначить врач после проведенного обследования.

Обычно специалисты рекомендуют следующие препараты:

  • кислота аскорбиновая. Можно пить каждый день для эластичности сосудов;
  • Аскофен, Цитрамон. Это таблетки, содержащие;
  • Камфора;
  • Мезатон;
  • Строфантин;
  • Кордиамин (30 капель).

После применения медикаментозных препаратов рекомендуется проверить давление, измерив показатели тонометром.

Таблетками

Диастолическое или нижнее АД – это показатель давления крови во время максимального расслабления сердца. Чтобы поднять самостоятельно дома его уровень, необходимо принимать определенные лекарства:

  • Кофеин. Его принимают не только как напиток, но и в виде таблеток. Категорически запрещено злоупотреблять этим лекарством в домашних условиях, чтобы не спровоцировать развитие аритмии.
  • Белатаминал. Это средство назначается, когда понижение давления было вызвано расстройством функции блуждающего нерва, и принимается самостоятельно дома, чтобы его поднять. Лекарство прописывается при начале климакса, бессоннице, диффузном нейродермите.

Как быстро поднять давление в домашних условиях

За исключением физической гипотонии, связанной с увеличением объема крови у будущей мамы и гормональными переменами в организме, понижение артериального значения могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем:

  • язва желудка;
  • инфекция;
  • надпочечниковая недостаточность;
  • нарушения в работе щитовидной железы.

Если артериальное давление долго держится ниже 90/60, полностью пересмотрите свой рацион. Беременной женщине обязательно нужно употреблять ягоды, овощи, черную смородину, лимоны, морковку, говяжью печень, полезна корица и сливочное масло. Самостоятельно нормализовать давление дома нетрудно, принимая белый и зеленый чаи. В отличие от запрещенного при беременности кофе, из белого чая выделение кофеина происходит постепенно.

Как повысить давление народными средствами в домашних условиях

Чтобы поднять артериальное значение до нормы, полностью откажитесь от приема горячих ванн и душа. Избегайте длительного пребывания в душных и жарких помещениях, общественном транспорте. Лучше не отправляться в город в час пик. Нужно привести в норму режим дня, отдыха и сна. Спать полезно не менее 10 часов в сутки.

Поможет специальная гимнастика для беременных, которая легко выполняется самостоятельно дома. Продолжительность каждой тренировки должна быть не менее 5 минут. Если нет никаких противопоказаний, стоит посещать занятия по аквааэробике или йоге. Оптимальный режим дня, здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе помогут будущей мамочке избежать проблем, связанных с циркуляцией крови. Для лечения гипотонии необходимо обратиться к врачу.

Категорически запрещено во время беременности принимать какие-либо лекарственные препараты без консультации врача. Лучше всего обратить внимание на безопасные, но не менее эффективные народные методы, которые должны быть согласованы с доктором. Нередко помогает отказ от употребления любых успокоительных средств, даже, если они натурального происхождения.

  • Настой корня женьшеня. Возьмите 4 ч. л. заранее измельченного сырья и залейте 500 г воды. Емкость поместите в прохладное, темное место и оставьте на 8-9 дней. Готовый настой принимайте по 1 ч. л. за полчаса до завтрака. Пройдя такое лечение дома в течение недели, вы заметите, что самочувствие улучшилось. После этого прекратите прием настоя.
  • Сок свежих ягод винограда. Это самое эффективное средство. Выбирайте только красные сорта. В чистом виде это народное лекарство очень кислое. Чтобы кислота не навредила желудку, разводите 1 стакан свежего сока 125 г остывшей кипяченой воды. Готовый лекарственный напиток будет с легкой кислинкой, но не стоит добавлять сахар или мед. Каждое утро выпивайте по 1 стакану разбавленного сока, после трапезы. При проблемах с желудочно-кишечным трактом смешивайте воду и сок в равных пропорциях.
  • Травяной чай из боярышника, листьев пастушьей сумки и омелы. В равном количестве возьмите все составляющие. 3-4 ч. ложки полученной заварки залейте 500 г кипящей воды, и отвар оставьте в термосе на пару часов. Если чай покажется не очень вкусным, можете добавить немного меда, сахара, малинового варенья.
  • Соленые огурцы и рассол. Врачи рекомендуют кушать бочковые огурцы, пить оставшийся после них рассол. Так соль будет задерживать в организме жидкость, что предотвратит начало процесса обезвоживания, провоцирующего гипотонию.
  • Спиртовая настойка женьшеня. Это средство принимается 3 раза в течение дня, строго до начала трапезы. В кипяченой воде растворяется 15-18 капель настойки, и полученный раствор выпивается за раз. Полный курс лечения длится около месяца, после чего делается перерыв. Будьте внимательны, настойка женьшеня может вызвать бессонницу.
  • Настой кожуры и мякоти лимона. Берется 10 средних фруктов, удаляются все косточки, потом кожура и мякоть измельчаются в блендере (мясорубке). К полученной кашице добавляется кипяченая, охлажденная вода (1 л.), емкость накрывается крышкой и помещается в холодильник на 1,5 суток. Необходимо изредка встряхивать лекарство. Потом к полученной настойке добавляется мед (500 г), и все хорошо перемешивается. Спустя 36 часов лекарство от гипотонии полностью готово. Его принимают ровно по 50 г, не натощак.

У людей пожилого возраста нормальными показателями АД являются цифры от 110 на 70 до 130 на 85. Понижением является отметка, снизившаяся до 110 на 70, либо измерение покажет 100 на 60.

Устойчивое низкое давление опасно для пожилого человека. Развивается синдром хронической усталости, беспокоит разбитость, вялость, плохое настроение. Человек может постоянно находиться в депрессивном состоянии, теряет интерес к жизни и происходящему вокруг, нарушается сон.

Лечить патологию, и повысить низкие показатели пожилому человеку можно следующими народными способами:

  1. в жаркие дни больше пить прохладной, но нехолодной, воды;
  2. готовить травяные отвары из корня солодки, лимонника, розовой родиолы, левзеи. Можно приобрести готовые настойки растений в аптечной сети. Принимать аптечные настойки женьшеня, элеутерококка и других лекарственных растений нужно по 30 или 40 капель до еды;
  3. необходимо делать массаж. Поможет повысить давление растирание стоп и ладоней. Показан гидромассаж.

Как повысить давление народными средствами в домашних условиях

Вставать с постели, после пробуждения, пожилому человеку с пониженным давлением нужно очень аккуратно. Проснувшись, нужно немного полежать, позволив организму адаптироваться к новому состоянию, и только потом встать.

В пожилом возрасте, как и в любом другом, организму необходима хотя бы минимальная физическая нагрузка, для стабилизации давления. Можно записаться в бассейн, заняться аквааэробикой. Нужно гулять каждый день пешком.

Особое внимание пожилым следует уделять правильному питанию.

При необходимости, после врачебного обследования, пожилому человеку могут быть прописаны препараты, повышающие параметры.

Травяной сбор

Состояние беременности не позволяет принимать лекарственные препараты для увеличения показателей тонометра, однако некоторые хитрости помогут сгладить неприятные ощущения:

  1. После пробуждения не вставать резко с постели. Рекомендуется полежать в течение 10 минут, в течение которых можно съесть 1 шоколадную конфету, в идеале горький шоколад, но не более 2 кусочков в день.
  2. Провести обливания комнатной водой и растереться полотенцем.
  3. Обязательно позавтракать пищей богатой белками (сухофрукты, яйца вареные, творог).
  4. Изредка выпить натуральный черный чай или немного кофе.
  5. Обязательно в течение дня употреблять: морскую капусту, гречку, говяжью печень, лимоны, вишню, грейпфрут.
  6. Приёмы пищи должны быть не реже, чем каждые 1,5-2 часа.
  7. Во время приготовления пищи, в неё нужно добавлять немного корицы, которая способна повышать давление.

Женщина, которая кормит грудью малыша, должна с предельной осторожностью относиться к выбору препаратов, повышающих давление. Потому что практически все они проникают в грудное молоко, а оттуда непосредственно к малышу.

В этом случае, лучше будет предпочесть народные методы:

  • массаж шейной зоны в виде растираний и поглаживаний;
  • надавливания на точку, расположенную между носом и верхней губой;
  • питьё несладкого чая с бутербродом со сливочным маслом;
  • употребление в пищу гречки, яблок, орехов;
  • увеличенное употребление жидкости.

Задаваясь вопросом о том, как повысить давление быстро в домашних условиях, нужно помнить о некоторых действиях, позволяющих ответить на этот вопрос:

  • если в другое время натуральный кофе не употребляется очень часто, можно выпить его или крепкий чай, который только что был заварен;
  • активное воздействие на определённые точки тела по аккупунктурной методике(мочки ушей, большой палец на левой руке);
  • скушать несколько кусочков шоколада, предпочтительнее горького;
  • медленно и энергично вдыхать через нос, а выдыхать сквозь сомкнутые губы;
  • принять 30 капель настойки лимонника.

Внимание к собственному организму, адекватный режим дня и применение травяных настоев, способны поддерживать давление в рабочем состоянии, не позволяя ему снижаться до критических показателей. Главное, не забывать о регулярном приёме препаратов, назначенных специалистом.

Как повысить давление народными средствами в домашних условиях

Поднять давление и избавиться от неприятных симптомов можно с помощью отваров и настоев лекарственных трав, обладающих тонизирующим эффектом. Что позволяет мягко и без резких скачков поднимать цифры АД.

Эффективный способ снять неприятные симптомы гипотонии – выпить чашку крепкого черного кофе. Основное условие заключается в том, что напиток должен быть совершенно натуральным – растворимый для этих целей не подойдет. Кофеин сужает артерии, повышает общий тонус организма и уменьшает неприятные симптомы, но эффект, как правило, длится недолго.

Использовать кофе в качестве средства для повышения АД можно только в редких случаях, а выпивать не более двух чашек напитка в день (максимально 4 чашки). Кофеин быстро вызывает привыкание, а последующее сокращение его потребления вызывает головную боль, ощущение разбитости и головокружение.

Элеутерококк – эффективное растение, которое по своему составу и влиянию на организм напоминает женьшень. Чаще всего его принимают в виде аптечной настойки, стандартная дозировка для взрослого составляет 25 капель, ребенку можно дать порцию, равную его возрасту.

Курс лечения составляет 30-45 дней, после чего необходимо сделать двухмесячный перерыв – если показатели АД в норме, продолжать прием не нужно. Нежелательно употребление настойки элеутерококка при атеросклерозе, гипертонии, сердечной недостаточности, с осторожностью его принимают во время беременности и лактации.

Настойка женьшеня

Женьшень улучшает общий тонус организма и способствуют нормализации АД, поэтому лекарства с его содержанием можно принимать при скачках давления. Для получения максимального эффекта терапию с использованием экстрактов и настоев растения начинают зимой или в начале весны. Дозировка и условия приема зависят от формы препарата – спиртовой настой пьют по столовой ложке дважды в сутки, а водный употребляют вместо чая. Терапевтический курс составляет 1,5-2 месяца, после чего следует сделать тридцатидневный перерыв и при необходимости возобновить лечение.

Настойка лимонника

  • Сок алоэ  содержит биогенные стимуляторы, которые тонизируют все функции организма, повышают настроение и кровяное давление, укрепляют сердце. Принимайте по 1 чайной ложке 2 раза в день до еды.
  • 15 г сока алоэ,  250 г меда, 350 мл кагора смешайте. Принимайте по  столовой ложке 3 раза в день до еды.
  • Можжевеловые ягоды исстари применялись в народе при упадке сил, длительных истощающих хворях, при недостатке витаминов весной. Рекомендуется жевать, начиная с  4-х ягод, прибавляйте по 1 ягоде в день, дойдите до 15 ягод и потом обратно снижайте до 4-х ягод.
  • Сок белой березы принимайте  по 1-2 стакана в день. Сок обладает прекрасным тонизирующим действием и восстанавливает упадок сил.
  • Настойка золотого корня (радиолы розовой)  повышает внимание, память и силу возбудительного процесса и умственную работоспособность. Готовят настойку так.  40 грамм золотого корня залейте  0,5 литра водки или спирта, разведенного до 40°. Настаивайте в течение 6-7 дней, применяйте следующим образом: 1 день — по 5 капель 2 раза в день, в последующие дни прибавляйте по 1 капле, не превышая 20 капель. Затем в обратном порядке  уменьшайте до 5 капель. После этого сделайте перерыв в 1 месяц, после перерыва принимайте по 25 капель утром на голодный желудок в течение 1 месяца, затем снова сделайте перерыв на 1 месяц. После этого месячного перерыва принимайте настойку по 25 капель, но уже после еды.

Народные средства

Можно применять продукты пчеловодства, а именно маточное молочко или цветочную пыльцу. Пройдите по этим ссылкам и Вы узнаете, как они действуют на человеческий организм.

Принимайте по утрам контрастный душ, старайтесь ходить босиком по полу, а еще лучше по скошенной траве, шишкам или камням, так мы массируем стопы, на которых имеются активные точки, на которые проецируются наши органы и системы.

Ну вот, я рассказала вам, как можно повысить давление без лекарств в домашних условиях. Следуйте этим советам и вы всегда будете в хорошем настроении и тонусе! И посмотрите видеосоветы, как повысить кровяное давление и быть в  тонусе весь день.

Советы гипотоникам

Прежде всего постарайтесь правильно чередовать режим дня и отдыха. После сильного переутомления постарайтесь хорошо выспаться, ради этого пожертвуйте любимым фильмом или компанией.

Регулярные физические упражнения способствуют нормализации кровяного давления. Это могут быть утренняя зарядка, бег,  езда на велосипеде, ходьба пешком на работу или с работы, занятия фитнессом, плавание, танцы. То есть любая физическая активность, которая приносила бы Вам удовольствие.

Рациональное питание включает в себя набор продуктов, тонизирующих организм. Это может быть утренний кофе или крепкий чай, но не увлекайтесь ими , так как при частом употреблении крепкого чая или кофе содержащийся в них кофеин истощает нервную систему. Можно в этом качестве применять продукты стимулирующего действия:

  1. Горечи способствуют активизации  пищеварения, приросту мышечной массы (одуванчик, полынь, аир, дягиль, тысячелистник);
  2. Пряности (перец, чеснок, лук, эстрагон, пижма, мелисса, кориандр). Про них говорят в народе: «Пряности укрепляют нервы и веселят кровь»;
  3. Не пренебрегайте фитотерапией, принимайте в травяных чаях и настойках следующие лекарственные травы, такие как : аралия, алоэ, душица, зверобой, можжевельник, радиола розовая, цикорий, шиповник, женьшень, элеуторококк, шалфей, земляника, кипрей ( иван-чай).
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский блог
Adblock detector