Здрава

ЗДРАВА – это славянская система укрепления здоровья и развития Духа. Как говорили встарь – здравия.
Путь Здравы – это путь исцеления, возвращения нашей целостности – единства тела и духа.
Здрава задействует природные механизмы оздоровления и регуляции, которыми обладает наш организм, раскрывает таящиеся в нас источники энергии и жизненной силы.
Занятия Здравой помогают раскрыть внутренние ресурсы человека, его сокровенные способности и возможности, реализовать свой творческий_потенциал, приводят к изначальной гармонии с самим собой, Природой, Миром.

чел и природа 1Занятия Здравой включают в себя не только работу с телом. Упражнения гармонично сочетают в себе гимнастику, работу с психикой и мышлением.
Любое упражнение здравы, прежде всего, выстраивается определённым образом, который определяет правильное выполнение, т.е. задаёт нужные усилие и ритм выполнения, или, по другому, формирует чувство меры! Это и значит делать умеренно, что «включает» в организме механизмы самовосстановления и регуляции.

В программе занятий:
1 – оздоровительно развивающая гимнастика “Здравица”;
2 – методы саморегуляции и гармонизации;
3 – приёмы самомассажа;
4 – работа с образами, развитие целостного мышления, работа со словом;
5 – работа с естественными природными силами;
6 – методы чтения событий.

Всего 1,5 часа умеренных потягивающих упражнений в комфортном для вас ритме!

Вы улучшите: состояние своей спины, позвоночника; работу суставов и связок; общее самочувствие и настроение.

ЗАНЯТИЯ не имеют ограничений по возрасту, не требуют специальных знаний, ДОСТУПНЫ абсолютно всем!

Комментарии: