Открытое занятие по ЦИГУН с Екатериной Трофимчук

Вдохновились на цигун) Кажется всё просто, а тело совершает внутреннюю работу, какие-то  мышцы расслабляются, какие-то приходят в тонус, а после занятия чувствуется  легкость и устойчивость в теле… Да как Екатерина красиво и грациозно выполняла показательные комплексы…. загляденье) Благодарим преподавателя!))

Екатерина Трофимчук – заместитель руководителя методического отдела Ассоциации Традиционного Ушу России (общий стаж занятий восточными единоборствами 10 лет). Многократный участник и призёр Чемпионатов России и Ростовской области по Традиционному ушу (2006г., 2007г., 2008г., 2009г.), победитель Первенства России по ушу в категории Таолу Чуаньтун Цюаньшу (1-е место). Инструктор Ушу и Цигун с 2010 года.
Кандидат философских наук.

Свобода, красота и легкость движения, зависит от умения гармонично ощущать собственное тело.
Многовековая китайская традиция создала целостную систему оздоровления.

Медленные, простые на первый взгляд, движения с красивыми поэтичными названиями, позволяют:
– освоить навыки грамотного использования возможностей собственного тела, укрепить здоровье, сформировать правильные эстетичные пропорции тела, эффективно регулировать напряжение и расслабление, контролировать движение корпуса, работать над повышением уровня гибкости и координации движений.

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *