Цигун

Цигун – это традиционная китайская гимнастика, направленная на увеличение “жизненных сил” человека.

Занятия Цигун укрепляют позвоночник и суставы, нервную и кровеносную систему, развивают “внешнее” и “внутреннее” дыхание, что повышает выносливость организма и иммунитет. В процессе обучения Цигун, человек начинает лучше ощущать и понимать своё тело, чувствовать его естественные ритмы и жить в согласии с собой.

В основе понятия цигун лежит идея о существовании особой энергии ци, которая пронизывает весь мир, в том числе и каждого человека. Дословный перевод с китайского означает — работа с энергией (ци — энергия, гунн — действие, работа, умение). В более широком смысле цигун — это искусство применения энергии ци, которое позволяет поддерживать духовное и физическое здоровье, продлить жизнь, лечить различные заболевания.

Это занятия для тех, кто хочет научиться:

? техникам быстрого восстановления своих ресурсов;

? улучшить состояние своего здоровья экологичным методом;

? в совершенстве владеть своим телом и доверять себе;

? развивать свои энергетику, тело и сознание в их единстве, чтобы оставаться гармоничным и здоровым человеком!

Комментарии: